Pırasa, hem anne sütünü arttırdığını hem de anne sütünden bebeğe geçerek bebeğin bağırsaklarının çalışmasını sağladığını duymuştum. Bu yüzden emzirdiğim kış aylarında pırasa yemeye özen gösterdim. Faydasını gördüğümü söyleyebilirim.
Malzemeler:
- 1 kilo pırasa
- 1 ya da 2 havuç
- 1 avuç pirinç
- Zeytinyağı,tuz, su.
Yapılışı:
Pırasayı yıkayarak beyaz kısımlarını verev doğrayın. Doğradığınız havuç ve pırasayı zeytinyağında 5 dakika kadar kavurun. Üzerini geçecek kadar sıcak su, yıkadığınız pirinci ilave ederek havuç yumuşayana kadar pişirin. En son tuzunu ayarlayın.
Neden Ambalajlı Süt?
4 yıl önce
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder